Partneryoga  &   Thai Yoga Massage

Wolltest du schon immer mal in die Thai Yoga Körperarbeit reinschnuppern und „Die Kunst der achtsamen Berührung“ kennenlernen? 

Um jemanden achtsam zu berühren, ist es wichtig, selber innerlich ausgeglichen und geerdet zu sein. Daher beginnen wir den Workshop mit einer dynamischen Partneryogastunde, bei der Balancen im Vordergrund stehen. Deine PartnerIn muss nicht deine LebenspartnerIn sein! Du kannst mit deiner besten Freundin kommen, deinem Yogabuddy, deiner Schwester, deinem Kumpel oder oder oder... Während der Yogapraxis habt ihr die Möglichkeit, Nähe und Vertrauen zueinander aufzubauen. Mit verschiedenen einfachen bis herausfordernden Asanas versucht ihr immer wieder, euer gemeinsames Gleichgewicht zu finden und in Balance zu kommen und sorgt so für innere Ausgeglichenheit und Entspannung. Die besten Voraussetzungen, um anschließend in die Grundlagen der Thai Yoga Körperarbeit einzutauchen. Du darfst diese Kunst der Berührung unter meiner Anleitung selbst geben und natürlich von deiner PartnerIn empfangen.

Anschließend wirst du erfüllt von kraftvoller Ruhe nach Hause schweben ;-)

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Bitte komm in langer, bequemer Kleidung (auch Socken und Pulli). Falls du bei der Yogapraxis ins Schwitzen kommst, ist ein Wechselshirt zu empfehlen.

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Yogakenntnisse sind nicht unbedingt nötig, aber von Vorteil.

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Dauer: 4 Stunden

Investition: 45,00 Euro pro Person

Mindestteilnehmer_innenzahl: 8 

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